Encontrá sesiones que te ayuden a reducir el estrés, mejorar la concentración y desarrollar hábitos de bienestar más saludables.
Dormir mejor para vivir mejor
Consejos basados en evidencia para mejorar la calidad de tu sueño y su impacto en tu salud emocional.
29/10 15h
Guadalupe Terán
Descubrí Wellhub
Descubrí cómo Wellhub puede apoyarte en el cuidado de tu salud y bienestar integral. Durante esta charla, exploraremos los diversos beneficios y recursos que ofrece Wellhub para promover hábitos saludables.
06/10 16h
Equipo Wellhub
20/10 12h
27/10 15h
Hablemos de bienestar mental: romper mitos, sumar hábitos
Cómo integrar prácticas de autocuidado emocional y pedir ayuda a tiempo.
15/10 15h
Ricardo Ponce