Como resgatar e implementar hábitos saudáveis

Quinta, Agosto 4, 10:00am - 11:00am (GMT-03)

Como manter e melhorar os hábitos saudáveis à luz dos principais pilares da saúde e do estilo de vida: atividade física, sono, alimentação saudável, conexão social , gerenciamento do estresse e consumo de álcool e drogas.

com Marina Amaral: Health Coach, fundadora da Auraclara e do Instituto Nova Saúde.

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Como manter e melhorar os hábitos saudáveis à luz dos principais pilares da saúde e do estilo de vida: atividade física, sono, alimentação saudável, conexão social , gerenciamento do estresse e consumo de álcool e drogas.

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