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Equipo Wellhub
02/04 12 h
Descubre cómo Wellhub puede apoyarte en el cuidado de tu salud y bienestar integral. Durante esta charla, exploraremos los diversos beneficios y recursos que ofrece Wellhub para promover hábitos saludables.
Alimentación y bienestar emocional: Cómo ciertos alimentos pueden impactar positivamente el estado de ánimo y reducir el estrés.
Denisse Gallegos
09/04 12 h
Descubre cómo ciertos alimentos pueden nutrir tanto el cuerpo como la mente, ayudando a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Esta charla ofrece un enfoque práctico para lograr un equilibrio saludable que favorezca el bienestar emocional.
Meditación para el alivio del estrés: Introducción a la meditación y sus beneficios para el manejo del estrés.
Ekaterina Couoh
16/04 12 h
Un momento de calma puede hacer la diferencia. Esta charla introductoria te enseñará los fundamentos de la meditación, una práctica accesible para aliviar el estrés y promover un mayor equilibrio mental en la vida cotidiana.
¡Bienvenido a Wellhub!
Equipo Wellhub
23/04 12 h
Descubre cómo Wellhub puede apoyarte en el cuidado de tu salud y bienestar integral. Durante esta charla, exploraremos los diversos beneficios y recursos que ofrece Wellhub para promover hábitos saludables.
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