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Gaby Gonzalez
Nutrición de Campeones: El plan perfecto para potenciar el rendimiento deportivo
Aprende todo lo que necesitas saber sobre nutrición para empezar a lograr cambios en tu rendimiento deportivo: qué comer antes y después de entrenar y qué suplementos te recomiendo.
18/04/2024 - 17:00h
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11/04/2024 - 17:00h
Ily Ponce
Time Management Como Herramienta de Salud Mental: La Llave para Prevenir El Burnout
En esta charla profunda y reflexiva, exploramos las claves para prevenir el burnout y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo, la vida personal y el bienestar emocional. Se abordará cómo reconocer los signos tempranos de agotamiento, estrés crónico y agotamiento emocional, así como estrategias prácticas para evitar que estos desafíos impacten negativamente en la vida diaria.
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28/04/2024 - 12:00h
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