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Hablemos de resiliencia ¿Qué es?
07/09/2023 - 17:00h
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Pranayama: Encuentra tu bienestar a través de la respiración
Aprende a controlar tu respiración, aprendamos las diferentes técnicas de respiración que nos ayudará a relajarnos, estimular y equilibrar nuestros pensamientos y sentimientos. La respiración nos permite regular nuestra energía del cuerpo, fluctuaciones de nuestra mente y emociones.
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