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Hablemos de resiliencia ¿Qué es?

07/09/2023 - 17:00h

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Ile Ponce

Descubre las 2 medicinas básicas para cuidar tu bienestar mental. Aprende a usar la resiliencia como una herramienta para tu vida. Conoce sus dominios y ahorra energía física, mental y emocional.

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¡No te lo pierdas!

05/09/2023 - 17:00h

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Ekaterina Couoh

14/09/2023 - 17:00h

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Pranayama: Encuentra tu bienestar a través de la respiración

Aprende a controlar tu respiración, aprendamos las diferentes técnicas de respiración que nos ayudará a relajarnos, estimular y equilibrar nuestros pensamientos y sentimientos. La respiración nos permite regular nuestra energía del cuerpo, fluctuaciones de nuestra mente y emociones.

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¡No te lo pierdas!

21/09/2023 - 12:00h

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