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11/07/2024 - 17:00
Calorías al Descubierto
Fernando Estrada
En esta charla reveladora, exploraremos el papel fundamental de las calorías en nuestra alimentación y cómo comprenderlas puede ser clave para mantener una dieta equilibrada y saludable. Nos sumergiremos en el concepto de las calorías como unidad de energía, desmitificando ideas erróneas y ofreciendo una visión clara de su impacto en nuestra salud.
04/07/2024 - 17:00
¿Cómo mejorar mi conversación interna?
Oscar Martinez
En esta charla reflexiva y práctica, exploraremos la importancia de la conversación interna y cómo moldea nuestra percepción, autoestima y bienestar emocional. Se abordará cómo identificar y transformar patrones de pensamiento negativos o limitantes en diálogos internos más positivos y constructivos.
25/07/2024 17:00
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