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Descubre algunas de nuestras aplicaciones para cuidar tu bienestar:

Yogaia
Practica yoga dónde y cuándo quieras gracias a clases a la carta y en directo para todos los niveles.

Meditopia
Encuentra la paz con meditaciones guiadas y alivia el estrés con música y sonidos de la naturaleza relajantes.

TherapyChat
Aprende a gestionar la ansiedad, el estrés, mejorar tu autoestima o relaciones de pareja con acceso a terapeutas cualificados a través de videollamadas.

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Registra tu carrera, mapea tu ruta de bici, analiza tu entrenamiento y compara tu velocidad con la de otros corredores y ciclistas en el mismo recorrido

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Puedes participar hasta el 30 de septiembre.

Se anunciará el ganador el 2 de octubre.

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MyFitnessPal
Controla el progreso hacia tus objetivos de bienestar y aprende a elegir alimentos de manera más inteligente con la app líder en nutrición y seguimiento de alimentos MyFitnessPal.

Ifeel
Accede a herramientas y ejercicios que te ayudarán a dar seguimiento a tu estado de ánimo y recibe apoyo de psicólogos profesionales a través de chats y sesiones 1:1 por videollamada.

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Conoce tu sueño con su herramienta de análisis y descansa mejor gracias a un reloj alarma inteligente que te despertará en el momento más ligero de tu sueño y cuentos para dormir y relajarte.

Zen
Accede a una gran variedad de meditaciones guiadas, sonidos para dormir mejor, programas para aliviar la ansiedad y mucho más.

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Patricia Ortega  

Explorando la relación entre alimentación y productividad 

¿Cuáles son los alimentos para mejorar nuestra productividad de vuelta al trabajo? Descubre cómo una alimentación saludable puede impulsar tu productividad y mejorar tu calidad de vida. Aprende consejos prácticos y estrategias para optimizar tu alimentación. No te pierdas esta oportunidad de aprender de una experta y mejorar tu rendimiento.

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